不眠に海老

　なるべく毎日海老を食べるようにしているのだが、なんか効いているっぽい。 深く眠れている気がする。 1週間ほど前は仕事中に死ぬほど眠かったのが今はちょっと眠いぐらいに収まっている。 でも間違ってウーロン茶とかでカフェインを夜取ったりするとアウト。3時位まで目が覚めていた。 夕飯を中華料理屋で食って、その時でたお茶を飲んでえらい目に遭った。